女性ならではの体調の変化

このところ本当に体調が悪い。
いわゆる未病ってやつかもしれない。

30代までは月経での悩みはイライラ感とか倦怠感、そして妊娠の心配していたのだが、(20代後半から30代前半まで低少量ピル服用していたからそんな心配はなかったが)ここのところ以前といろいろ変わってきている。
昨日、ついに閉経と更年期をググってしまったよ。
今までそんなこと知らなくてよかったのになぁ。
更年期の話はいろいろ聞くので、自分が更年期症状でどう体調が変化するのか不安。
今でも起床後は倦怠感いっぱいなのになぁ。
(動き始めて時間が経つとそんなに気にならない)

そして何故年取ると健康の話をするか理由が分かった。
体調の変化を愚痴らないとやってられないわ!!

体力維持のためなにか運動した方が良いのかもしれない・・・・。
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