今週は

すっごく体調の悪い一週間だった。
体調崩して早退もしちゃったよ。
はぁ~~~。

四十代って言うのはほんとうに体調の変化がありすぎて、年齢を重ねることが怖い。
このカラダと上手く付き合っていけるのだろうか?
起床時はいつもカラダのいたるとこちが痛い。
特に首から肩にかけて。
自分のカラダのメンテを考えなくてはいけない時期なのだろう。
まずはストレッチってところだろうか。

アラフィフの皆様、カラダのメンテのアドバイス等があったら教えて欲しいです。


関連記事
スポンサーサイト

comment

Secret

プロフィール

tomi

Author:tomi
こんにちは、とみです。
年齢:1971年生まれ

毎日の出来事など、カテゴリなんでもありブログ。
足跡ついでに拍手いただけると嬉しいです。

管理者

プレイ中

ブクログ本棚

カレンダー(月別)

09 ≪│2017/10│≫ 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

最近の記事+コメント

CustomCategory

twitter

おすすめサイト

アフィリエイトならリンクシェア
OTTAVA(オッターヴァ)

本・CD・DVD ショップ


アニメイトオンラインショップ

ファッション・生活・雑貨

ブログ内検索

RSSフィード

QRコード

QRコード

google